Sa lá atá inniu ann bíonn truailliú, torann agus fadhbanna eile ag bagairt orainn i gcónaí, ionas go mbíonn strus, tuirse, droch-aiste bia, srl. Ag fulaingt orainn uile, fachtóirí riosca a théann i bhfeidhm ar ár bhfolláine choirp agus mheabhrach. Tagann cultúr Spa mar rogha mhaith chun éalú ar feadh tamaill agus dul i gcoinne brúnna an tsaoil laethúil.
Tháinig ainm agus príomhchoincheap an Spa, hidriteiripe, in aimsir Impireacht na Róimhe ársa. Thóg na legionaries, ag iarraidh a gcorp a scíth a ligean agus a gcuid créachtaí a leigheas, folcadáin a thógáil i spriongaí te agus spriongaí. Tugadh "sanus per aquam" (Spa) ar na cóireálacha a thairgtear sna folcadáin seo, rud a chiallaíonn "sláinte le huisce nó trí uisce." Ó shin i leith d’fhorbair an cultúr Spa ar bhealaí éagsúla ar fud an domhain; Sa lá atá inniu ann tá go leor cineálacha teiripí agus cuir chuige éagsúla ann, ach le rud amháin i gcoiteannas: lorgaíonn siad go léir sláinte agus scíth don chorp, don intinn agus don anam. Is iomlánaíoch ceann de na cineálacha cur chuige is coitianta i leith Spa. Faightear an focal "iomlánaíoch" ó holos na Gréige, rud a chiallaíonn "gach rud." Mar sin tagraíonn an cur chuige iomlánaíoch do chóireáil an orgánaigh ina iomláine, seachas mar shraith codanna aonair, chun comhchuibheas a bhaint amach.
Is é stát Morelos, mar gheall ar a aeráid draíochta agus a áilleacht fíorálainn, an áit iontach le haghaidh cúlú spioradálta. Ráthaíonn an Spa den chaighdeán is airde, a aithnítear go hidirnáisiúnta, do chuid eile agus taitneamh sa stát iontach seo. Is iad sin na Hostal de la Luz, in Amatlán, lena tezcali, an chéad chabhlach ar domhan; an Mission del Sol, le hóstán álainn tógtha timpeall ar an Spa, i Cuernavaca; óstán Las Quintas, i Cuernavaca freisin, áit a bhfaighidh tú an capsule snámhachta; agus La Casa de los Arboles, i Zacualpan, lena linn snámha speisialta díreach don jansú.
Anseo thíos déanfaimid cur síos ar chuid de na cóireálacha a dhéantar sna hionaid spá seo, cé nach bhfaighidh tú éagsúlacht iomlán na gcóireálacha i ngach ceann acu. Cryotherapy, atá comhdhéanta de shraith táirgí a chur i bhfeidhm a bhfuil éifeachtaí vasoconstrictive acu ar fhíocháin chraiceann agus ar mhais muscle, ag giniúint laghdú sna réimsí cóireáilte; An leictr-chuisle, atá bunaithe ar impleachtaí leictreacha galvanic agus foraoiseacha déine íseal chun na matáin a dhaingniú, deireadh a chur le cellulite agus mar aidiúvach i gcóireálacha meáchain caillteanais; láib, ina bhfuil cuid nó gach cuid den chorp clúdaithe le láib a chuireann deireadh le tocsainí agus a mhaolaíonn pian sna matáin, agus a dhéanann ocsaiginiú agus athmhúnlú ar an gcorp; an glyco-peelin; bunaithe ar aigéid alfa-hiodrocsa-aigéad a dhíorthaítear ó thorthaí éagsúla a chuirtear i bhfeidhm chun spotaí aoise a laghdú, roic a réidh, aicne a rialú agus uigeacht agus cuma an chraiceann a athbheochan; suathaireacht theiripeach é draenáil lymphatic ina n-úsáidtear teicníc chaidéalaithe mhín chun tocsainí, uisce coinnithe agus cellulite a laghdú, chomh maith le tacú le frith-aosú; reflexology, massage a chuirtear i bhfeidhm ar phointí áirithe de na cosa, na lámha agus na cluasa d’fhonn codanna eile den chorp a scíth a ligean; shiatsu, teicníc suathaireachta acupressure a forbraíodh sa tSeapáin, atá comhdhéanta de phointí ar leith a bhrú ar an gcorp chun na "fadlínte" a spreagadh agus a bhac (na bealaí trína scaiptear fuinneamh ríthábhachtach; jansu (abhainn chiúin), teicníc uisceach atá bunaithe ar cumas uisce fuinneamh agus scíthe a tharchur agus é ag snámh i staid machnaimh, ag athchruthú ár dtaithí ar a bheith á rugadh i dtimpeallacht te agus chosanta; cuidíonn seisiún jansu lenár gcorp na snaidhmeanna de bharr teannas a chealú agus scíth a ligean i stát nádúrtha, ag tabhairt ár gcainéil inmheánacha go léir le chéile; is capsule uisce é an capsule snámhachta le salainn epsom, ag teocht an choirp, a cheadaíonn an leibhéal is mó scíthe; deireadh a chur le teagmháil na gcéadfaí, radharc, fuaim agus an teagmháil leis an taobh amuigh, bunaíonn sé méid cothromaíochta idir leathsféar chlé agus ar dheis na hinchinne, rud a mhéadaíonn cuimhne, cruthaitheacht, ima gination, léirshamhlú agus soiléireacht; Le linn an phróisis seo ligeann an corp amach na endorphins a tháirgtear go ginearálta le linn eispéiris thaitneamhacha, mar shampla grá a dhéanamh, mothúcháin euphoria, sonas agus pléisiúir a bheith ann, easpa pian agus scíthe iomlán; soláthraíonn uair an chloig de snámh sa capsule seo comhionann le ceithre huaire an chloig de chodladh domhain don chorp; tá an temacal, de bhunadh réamh-Hispanic, comhdhéanta de chábán gaile dúnta agus plandaí míochaine; d'úsáid na Aztecs é chun críocha leigheasacha nó mar dheasghnáth íonúcháin; is é an cuspóir ná "dul isteach i mbroinn na máthar dúlra" ag comhtháthú na gceithre ghné ríthábhachtach: cré, tine, gaoth agus uisce, lena bhfaightear mothú "athbhreithe" fisiceach agus spioradálta.
