Má bhaineann sé le miasa coimhthíocha, is sampla maith é an t-oideas seo do stobhach iguana a tugadh ó réigiúin theas agus oirdheisceart Mheicsiceo.
COMHÁBHAIR
(Do 6 nó 8 duine)
- 1 iguana ag meáchan 2½ cileagram
- 1 oinniún leath
- 2 bhá duilleoga
- 4 sprigs de oregano
- 2 sprigs thyme
- Salann chun blas a chur air
- ½ cupán ola arbhair
- 1 oinniún mór, slisnithe go tanaí
- 4 trátaí, scafa agus mionghearrtha
- 6 phiobair jalapeno iomlána nó sé phiobair guajillo
- Tuaslagadh 50 gram de achiote i brat beag inar cócaráladh an iguana
- Salann chun blas a chur air
ULLMHÚ
Osclaítear an iguana leath bealaigh tríd an bolg, baintear na gutaí agus na tairní agus nitear go foirfe é laistigh agus lasmuigh. Tá sé roinnte ina phíosaí agus cócaráilte leis an luibh oinniún agus aramatacha go dtí go mbeidh sé bog, thart ar 1½ uair an chloig. Draenálann sé go han-mhaith. San ola, cuir an oinniún leis, cuir an trátaí, na sicíní iomlána, an achiote agus an salann chun blas a chur air. Lig sé séasúr ar feadh cúpla nóiméad agus cuir na píosaí iguana leis. Cócaráil ar feadh cúig nóiméad eile agus seirbheáil air.
Nóta: I gcás go dtugann an iguana uibheacha, déantar iad a chócaráil agus a chócaráil mar an gcéanna.
LÁTHAIR
Déantar é a sheirbheáil i bpota cré, in éineacht le tortillas te.