OIDEAS SAILÉAD PUMPKIN BLÁTHANNA

Send

Bain triail as an sailéad measctha seo de leitís agus bláth pumpkin, oideas úr, sláintiúil, éadrom agus an-saibhir!

COMHÁBHAIR

(Do 6 dhuine)

2 leitís Iodálach nite go maith agus díghalraithe
2 leitís escarole nite go maith agus díghalraithe
24 bláthanna pumpkin an-úr agus glan de brístí agus gais
3 zucchini amh gearrtha i julienne tiubh
100 gram de cháis panela gearrtha i stiallacha (is féidir iad a chur in ionad cáis gabhair crumbled)

Don chóiriú:

1 cupán fínéagar bán
1 cupán sú oráiste
1 púdar teaspoon bouillon
1 spúnóg bhoird de shíolta pumpkin scilligthe, tósta
Clove 1/2 de gairleog mionghearrtha go mín
1 teaspoon mil
1 spúnóg bhoird d’ola olóige
Salann chun blas a chur air

ULLMHÚ

I ngach pláta aonair, cuirtear leaba leitís ar dtús, socraítear na bláthanna pumpkin go maisiúil ar a mbarr agus cuirtear na stiallacha zucchini agus cáis timpeall air, ag seasamh ina seasamh. Má úsáidtear cáis gabhair, sprinkle an sailéad leis. Déantar an cóiriú a sheirbheáil ar leithligh ionas gur féidir le gach duine é a chur leis.

Gléasadh: Déantar na comhábhair go léir a chumasc.

sailéidaladlettuce saladspumpkin flowerpumpkin flowerreciperecipes sailéid

Send